主に自宅で簡単にできるダイエット方法を発信していきます。

月別アーカイブ：2019年10月

: 厚い胸板！大胸筋を鍛えるメリットと筋トレ方法

2019/10/14

（FineGraphicsさんによる写真ACからの写真）厚い胸板は、漫画やアニメのヒーローなど、小さい頃に一度は皆憧れた事があると思います。しっかりとした胸板があると、頼もしく、力強い印象を与えま ...